不悲过去，非贪未来，
心系当下，由此安详。《佛陀》
何必沉湎过去，实已物换星移。
何必担心未来，任它四季流转。
不如活在现在，纵是千变万化，《慧海法语》
Do not dwell in the past,
do not dream of the future,
concentrate the mind
on the present moment.
